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FEDOR HOLZ的扑克策略建议与扑克之路（下）
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Fedor Holz（线上用户名“CrownUpGuy”），全球一大顶尖扑克锦标赛牌手，所以他的采访永远让人兴奋。
他在锦标赛中的成绩让人印象深刻，尽管如今的他不再职业打牌，Fedor Holz偶尔会出席一些豪客赛，致使所有人认为他还会再回来。
在本次的采访中，他分享了自己的打牌之术，扑克策略建议，以及更多我们不知道的事。上期采访（FEDOR HOLZ的扑克策略建议与扑克之路（上）：https://www.moshike.com/a/2889.html ）
Fedor Holz是一名来自德国的职业扑克玩家，出生于1993年。
在线上赛事圈，他以别名“CrownUpGuy”出现在各大赛事中，是2014年和2015年全球排名第1的线上MTT玩家。
2016年，他以拿下$111,111豪客一滴水冠军从而斩获扑克生涯的第1条WSOP金手链，奖金高达$4,981,775。
$111,111豪客一滴水胜利后，他继续横扫各大锦标赛，后面几周累积奖金收入超过$10.000.000。
他还取得了$1.000.000买入豪客碗的亚军，奖金$6.000.000。
最近，他在pokercode网站推出了MTT training program并分享了自己的扑克见解。
此刻的我非常兴奋能够采访Fedor Holz，下面是采访内容。
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▷对我来说，你推出的心智软件「Prime Mind」更让我感兴趣，这是一款非常棒的软件，让人知道了如何更好的去处理牌桌上和生活中的个人情绪问题。所以在你看来，这款很不错的软件在牌坛有何意义，以及构建良好心态最简单的方法是什么？
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Fedor Holz: 有一个正确的心态是每天生活很重要的一部分，包括打牌。打牌并没有外行人看上去的那么容易，要想成功更是难上加难，在这个圈子中心态崩溃的人太多。
坐上牌桌就是一场漫长的马拉松，而且很多时候心情并不畅快，为了钱圈拼命挣扎，这个过程中大部分时间我们都必须处理输牌时的心态。同时，你还需要学会「所有抉择都不建立在情绪因素之上」。
这是一个艰难的过程，拥有正确的心态模式能够让人表现稳定并且取得成功。我是和表演教练Eliot Roe一起做这款软件的，他是一位非常出色的人，我都很多成功都是离不开他的。如果你还没有接触过这方面的教练和软件，那么我们的「Prime Mind」会是你一个很不错的选择。
同样重要的还有远离噪音，多吸收一点积极的内容，以及和已具备良好心态的人待在一起。总的来说，这一切对你的心智产生一个非常好的影响。
”
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Fedor Holz: 对于平复情绪，我最常做的就是构建一个能让自我放松的可视化情景。对于我自己，安安静静的坐在一块石头上就是放松，我会想象自己在一片森林中，周围青草环绕，有茂盛的树木，飞鸟走兽，流淌的河水，山脉起伏，我会将自己和大自然联系在一起。我就这样坐在石头上冥想。
我脑海中浮现的就是这个画面，这总能让我在最快的时间内得到恢复，让自己的思绪回归平静。
对此我实践过很多次，如今我能很容易的做到这点，让自己远离负面情绪，及时的回归平静，让自己心绪舒坦。
”
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Fedor Holz: 我的两大爱好就是踢足球和亲近大自然，亲近大自然时会和朋友一起，他们总能给我不一样的启发。身处在大自然中还能做自己喜欢的运动，这是扑克室中没有的。
”
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Fedor Holz: 我认为这必须是一个持续的学习过程。持续进步，持续重复，利用可利用的一切机会去成长。在提升牌技的同时还要学会提升自我。
将所遇到的事情视为一次机遇会让你的人生变得很不同。我曾建议过大家去扩大自己的眼界，不仅仅是在牌桌上，尽一切可能去学习，哪怕是一次谈话或看一支视频，体会一下人家的思考或打法。
不要陷入「只知打牌」的模式，将经历的种种视作学习思考的一次机会并提升自我思考过程。至于打牌/学习比，我一直认为牌桌上60/40比较合适，牌桌下70/30。
”
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Fedor Holz: 这个问题的答案其实和我上面的回答差不多，要将自己所经历的一切视作一次学习和成长的机会，大胆的去怀疑一切。
在实践层面，学会对手牌做笔记，赛后找其他玩家讨论。能够听到一个不同角度的分析永远是好的，否则你永远都不会知道其他人在拿到这手牌时的打法和想法。
”
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Fedor Holz:说一句，在Pokercode网站上马脚是我最偏爱的一部分。在决策过程中这是你分析时的附加信息。
对于线下马脚，我有一个最基本的原则，在我的认知范畴内我会偏离自己的假设去做决定。
关于这个我在Pokercode上有特意分析过，分为三块：
打牌相关&打牌不相关马脚。
玩家群体分析：数千玩家的偏爱。
玩家特殊数据：对于线下&线上对手我所掌握的特殊数据。
”
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Fedor Holz: 一直以来我都比较偏爱线下扑克。我喜欢在牌桌上观察对手这个过程，利用信息来调整自己的策略&剥削他们。同时，我真的很享受打豪客锦标赛，这是线上没有的。
”
