所有通过努力实现了自己价值的人往往都有一些思维模式，我们称之为原则。

原则在字典里的定义是：

简单来说，就是当我们处理各种问题时的指导方针。这些在我们思维里的底层逻辑可以自动的引导我们接近成功的方向。

我个人看过很多扑克人的传记和故事，每个人的成功都有着不一样的路径和经历。但与此同时这些人能够在扑克这个领域里成功又都又很多相同的特质。这些共通的特质是我们应当着重关注的部分。

Elliot Roe作为扑克行业最有名的心理教练，几乎和圈内所有最成功的扑克选手都有业务往来。他个人通过和扑克行业的顶尖牌手进行的10000多小时的心理咨询和培训后，他把这些选手共有的底层思维逻辑总结成了7个最核心的原则。

你是否曾经因为对手击中了仅有的两张outs而输掉一个很大的底池而暴跳如雷？

我相信任何一个有些许打牌经历的人都有过这样的经历。

这种愤怒来源于我们认为事情应该如何发展和事情实际的发展有了冲突。我们认为我们理所当然应该得到这个底池，但是底池被犯错的对手拿走了。

我们设计了一系列的战术，成功的让对手在几乎drawing dead的情况下把所有的筹码放进了底池，这给了我们一个幻觉：我们能够控制牌局的发展。

而现实打破了这个幻觉。

我们思维的底层逻辑决定了我们对于一件事情做出什么样的反应。

如果你的大脑底层逻辑认为这不公平，我永远这么背运，那么很有可能你会怒发冲冠，进而导致上头打牌。

而如果你的底层逻辑是，我知道什么是我能控制的以及什么是我不能控制的，那么很有可能你会觉得这很正常，你的情绪波动会很小或者根本没有情绪波动。因为刚才的例子很明显是你无法控制的部分。

大家可以做一个小的练习，你可以做两列表格，左边一列是在扑克中你能控制的部分，右边一列是扑克中你不能控制的部分。

上面是我自己的做这个小练习时的回答。

对我来说最有意思的发现是，我不能控制的事情比我想象的要多。

如果没有这个练习，我只会觉得发牌是我无法控制的。但经过仔细思考会发现，对手的行为大部分也是我们无法控制的。

我们经常被对手拿着莫名其妙的手牌抓诈成功，或者自己抓诈发现对手用比我们大一点点的牌过度激进榨取了价值。这种时候我们心中都会有无数的羊驼奔腾而过。

但仔细思考一下，对手如何处理自己的手牌，我们可以施加一定的影响，但本质上这都是我们无法控制的部分。

最后当你列完自己的表格，你可以问问自己，你是否曾经在你无法控制的事情上浪费过感情精力和时间呢？

耐心是一种技能。当你遇到飞机晚点，你的比赛可能会延误，你可以选择暴跳如雷发泄情绪，也可以选择认可这是一件你没法控制的事情，把精力放在你可以控制的事情上面，寻求最佳的解决方案。

培养这种技能最好的方式就是自我提问。当你遇到问题时，先问自己这是不是我可以控制的。如果是，那么就用你认为最好的方式去解决。如果不是，就不要浪费时间精力纠结，而是寻求其他的解决方案。

不断重复这种过程，你就可以锻炼自己耐心的技能，让自己在大脑深处根植“我知道什么是我能控制的以及什么是我不能控制的”的原则。

乍看起来原则2和原则1是有些矛盾的，但实际上原则2是原则1的合理的逻辑推演。

我们的确无法控制特定一手牌或者特定牌局的结果，但是我们可以控制我们的决策。长期来讲，我们的决策质量决定我们得到的结果的好坏。

这个思维逻辑决定了我们自己对我们的得到的结果完全负责，我们需要不断地提高决策质量才能得到更好的结果。

这个原则的重要性在于，我们只有相信我们的决策质量决定了我们得到的结果，我们才会花时间和精力去提高我们的决策质量。

扑克的特性决定了我们的牌技和我们的短期盈利呈现出非常大的波动。

如果让我和世界上最好的单挑牌手打单挑SNG，根据不同的盲注结构，我大概能够赢40%-45%。但如果让我和乔丹打篮球或者和梅西比任意球射门，我会输掉每一局比赛。

这两个例子中我们的决策质量都决定了我们得到的结果的好坏，但扑克当中我们更难深层次的理解和认可这个原则。

如果有两个牌手，牌技和智力相当，一个认为扑克的结果完全是运气，另一个认为自己的决策的质量决定了自己的长期结果。那么当这两个人都成为职业牌手，你认为谁成功的可能性更大一点呢？

所以我们可以看到原则2对于我们非常重要。

大部分时候我们乍一看都会认同这个原则，因为他非常的显而易见，但在实际的牌局中我们违背这个原则的时候多的超乎想象。

回想一下，你是否曾经怀疑过你的牌技真的重要吗？你是否曾经在被BB后把牌一扔，感觉这个游戏完全没有意义？

我们大部分人都会说打牌靠的100%是运气，但即使是你只有20%觉得这是运气游戏，你就很难花时间沉下心来学习。

要把原则2根植在我们的思想中，你需要在每次结果不如意时去关注自己的决策质量。

很多人的思考底层逻辑会引导他们在失败时去抱怨除了自己之外的一切因素。这在短期内可以保护自尊心和内心秩序，但也妨碍了你去找出真正的问题所在并加以解决。

比如下风期，大部分人会觉得自己处在下风期当中，被动的等待下风期的结束。这恰好反映了大部分牌手并不是100%的相信这个原则。

很多人把下风期视作一个你处在其中的阶段，自己是倒霉鬼，而不是已经发生过的一系列的损失。

而实际上大部分的下风期都是一系列的负面波动导致后面非常差的决策质量，从而进一步的延长了亏损的时间。

与其等待下风期的结束，不如对自己的结果负起责任，利用这个机会去重新审视自己这段时间里暴露出来的问题与漏洞。

你在复盘中会看到很多纯粹的负面波动，但也会看到自己提高的方向。实际上下风期是自己找出问题自我提高的最佳时机。

我曾经在以前一篇讲聊牌的文章里举过这样一个例子，我一个朋友跟我讲他经历的一手牌：

这样的感受是否你也有过？也许不是JJ被推一脸，而是AA被KK两张outs发死，或者抓了对手一个卡顺的诈唬但是对手河牌直接命中。你是否也感觉自己的AA被诅咒了，或者自己的运气永远这么背？

那我们来换种方式来表达这手牌：

你注意到这两种表述的区别了吗？第一种表述里充满的情绪，偏见和戏剧性的夸张，第二种只有事实。

我以世界本来的样子来认识这个世界，是一种非常强大的工具，可以让你排除掉情绪和偏见的干扰，更快的抓住问题的核心，而不再无用的因素上浪费时间和精力。你做的决定必须依据真实的因素，而不是你和别人认为应该是真实的因素。

当你大脑中植入了这个原则，你就可以严格无偏见的自我反省。

两次赢得Sunday Million的职业牌手Rober Tinnion曾经说过：“在我认识到我打牌打的很差的时候，我的职业生涯终于起飞了。”

他的说法正是严格无偏见的自我反省的结果。扑克世界里最难做到的事情之一就是放下无谓的自尊心去寻找真正的答案。

扑克发展到今天仍然是一个没有完全解的游戏，即使是世界上最强的牌手也只能达到AI的40%左右的能力。这就意味着你在打牌当中犯很多错误是理所当然的。

太多的牌手把自己的牌技和自身价值绑定在一起，他们很难在不伤害自己自尊的情况下接受这种现实，所以就没法正确的去解决问题。

接受现实意味着你可以接受自己在牌桌上犯错，可以去仔细寻找自己打牌中的漏洞，同时不会对自己的情绪有负面影响。

想象一下MBL的职业棒球运动员，平均击打命中率大概在35%左右，最顶尖的球星也只有43%。这些球员每年拿着百万美金年薪，可以在60%-70%左右的时候犯错。那么我们打错一手牌有什么不能接受的吗？

最成功的牌手一定是要寻找什么是正确的，而不是要确保自己是正确的。我们能够还原每一个错误的真相就离解决这些错误更近了一步。

要培养自己抛弃情绪和偏见正确的认识世界，首先要从自我对话和跟别人对话做起。

很大程度上你如何和自己跟别人对话就决定了你如何认识这个世界。情绪和夸张化的表现在你讲笑话和娱乐的时候有着巨大的帮助，但当你进行分析和决策时只有事实是最重要的。

所以当你自己分析或和他人讨论一个决策时，有意识的移除掉所有的情绪、偏见和夸张的修辞，保留事实的原貌。

当你不断重复这种练习，你就可以根治这个原则在你大脑中，帮助你更好的认识自己和世界。